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信義公益基金會副執行長卓韻如說，今年下半年將舉辦四場「活躍老年-老而無憂」分享座談會，由專業醫生主講及帶領紓壓放鬆法，協助老年人找回生活價值、教導老年人陪伴者對老年憂鬱症的正確認知及照護方式；信義公小額貸款10萬益基金會亦推出「不老新生活共好計畫」，向民眾徵集創意點子與行動提案，幫助長者積極參與社區。

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小額信貸試算▲董氏與信義公益基金會舉辦的「無憂老化」台南小額借款老年憂鬱防治座談記者會，鼓勵長者無憂生活。小額借款推薦

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老人越來越多，憂鬱的老人也越來越多。根據統計，全台約有31萬老年人罹患不同程度的憂鬱症，台中借錢網但僅有小部分曾驚就醫。董氏基金會除了表示正確取得老年憂鬱症正確資訊很個人信貸試算重要，亦呼籲透過做運動、培養嗜好、親友相聚及從事志工服務這四個每日紓壓撇步，讓老年人生活更活躍無憂。

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▲樂齡學習中心學員舞出無憂高齡生活。（圖／董氏基金會提供，以下皆新竹借錢管道同）

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臺北榮總醫院精神部老年精神科主治醫師蔡佳芬說明，老年憂鬱症除了與身體疾病（慢高雄借錢週轉性病）有關外，也受到面臨老化的心理、社會因素影響。她建議可以用言語關懷、傾聽、陪伴及觀察老年人行為，若經常負向思考甚至出現自殺意念，就要多陪伴並滿足其心理需求，若症狀持續兩周以上就要尋求專業協助。她也強調老年憂鬱症可以被治癒及預防，而長者平時可以建立紓壓習慣、從事志工服務等等，累積正向能量。

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6日董氏基金會與信義公益基金會舉辦「無憂老化」老年憂鬱防治座談記者會，董氏執行長彰化借錢網姚思遠指出，董氏與信義公益基金會有提供許多老年憂鬱防治相關資源以及多元的平台宣導正確認識老年憂鬱症。任何有興趣的民眾都可以多利用董氏與信義公益基金會推出的全台首創老年憂鬱防治網站，獲得信用卡債務協商如何覺察老年憂鬱症、求助資源網絡、專欄、憂鬱症過來人及陪伴者家屬分享故事、紓壓建議等老年憂鬱症相關資訊。

記者陳曼晴／台北報導

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